Main #6, Ini Potluck Untukmu

21 Maret 2021

PicsArt_03-19-08.51.21

Assalamualaikum, Syari menulis lagi.

Pekan ini mahasiswi Bunda Cekatan diajak bagi-bagi potluck di camping ground. Klau dulu potluck pertama itu adalah apa yang kita suka, kali ini potlucknya lebih ke hampers, apa yang teman kita suka, hehehe.

PicsArt_03-19-08.56.08

Tantangan baru buat saya. Karena dengan tugas ini, saya harus memahami teman saya, membaca lagi chat bersamanya, dan memilih tiga orang beruntung untuk diberi hadiah.

Jujur saja, tiga orang tersebut adalah orang yang minatnya sedikit saya pahami juga hehehe. Karena itu, mohon maaf buat teman-teman lain yang tidak saya beri potluck. Bukan saya tak sayang, tapi jujur, saya takut salah potluck, hehe.

PicsArt_03-21-09.59.40

Ketiga potluck ini saya beli di tiga platform berbeda. Ada yang dari cookpad, tiktok, dan youtube. Yang penting ngasihnya dengan cinta hahaha.

Oke desu, lanjut, kita? Cus…

#institutibuprofesional
#hutankupucekatan
#tahapulat
#campingground


Main #5, Kelas Favoritku

15 Maret 2021

PicsArt_03-14-11.56.38

Assalamualaikum, Syari-imnida.

Mau bilang, main pekan kelima di Tahap Ulat ini adalah main yang paling menguras tenaga selama perkuliahan Bunda Cekatan. Well, saya belum tahu pekan depan akan main seperti apa lagi, tapi sampai saat ini, main kali ini lah yang lumayan sibuk, haha.

PicsArt_03-15-12.00.10

Mahasiswi Bunda Cekatan masuk ke Camping Ground. Tahu, kan, kalau berkemah ngapain aja? Yup, kenalan dengan peserta kemping yang belum kita kenal. Beneran kenalan, gitu. Aduh.

Ya sudah sih, pasang jempol badak, dan kirim pesan ke teman-teman yang jadi target hihihi. Alhamdulillah, selain dapat data, juga nambah teman baru. ^^

PicsArt_03-14-11.49.36

Mahasiswi diminta mewawancari minimal lima mahasiswi lain yang belum dikenal, kemudian mencatatnya dan membuat data dari informasi itu. Tadinya sayaa ingin mewawancarai rekan seregu, tapi tidak boleh, hahaha. Akhirnya benar-benar mewawancari mahasiswi lain yang tidak saya kenal.

Awalnya saya pesimis, pokoknya minimal lima. Saya baru mulai kirim pesan hari Jumat karena kesibukan tugas kuliah. Sehari lima pesan saya kirim. Alhamdulillah, tak terasa saya ngobrol dengan 20 mahasiswi asing yang belum saya kenal. Hehehe.

PicsArt_03-14-11.53.30

Hasil wawancara itu saya rangkum. Lima mahasiswi datanya saya tulis di template pertama, dan semua data hasil ngobrol saya olah menjadi grafik lewat excel.

Kali ini saya berterima kasih kepada Mahira dan Magika yang memaksa saya berkenalan dengan orang baru. Temn saya akhirnya makin banyak, alhamdulillah ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapUlat
#CampingGround


Main #4, Ini Makan Besarku

7 Maret 2021

PicsArt_03-07-07.39.42

Assalamualaikum…

Syari menulis lagi. Kali ini saya akan bercerita tentang pekan keempat di kelas Bund Cekatan. Masih di Kebun Apel yang luasnya berhektar-hektar.

Mahasiswi Bunda Cekatan dibeli kesempatan masuk ke keluarga baru, baik pindah keluarga, maupun menambah keluarga baru. Awalnya saya galau, mau menambah keluarga manajemen emosi atau tetap di satu keluarga saja, keluarga kesehatan dan perawatan diri. Setelah ditimbang-timbang, saya memilih tetap di satu keluarga saja, keluarga kesehatan dan perawatan diri karena lebih beririsan dengan peta belajar saya.

PicsArt_03-07-08.43.52

Setiap hari, ada perwakilan keluarga yang menyajikan apel segar dalam bentuk FB Live. Alhaamdulillah, apel-apel itu manis-manis. Namun, tidak sesuai dengan porsi makan besar saya. Apel-apel yang disediakan di dalam keluarga kesper, alhamdulillah sesuai dengan porsi makan besar saya. Ditambah apel-apel segar yang dapatkan dari luar kelas. Seluruh apel itu saya kumpulkan dalam satu keranjang ilmu. Untuk nantinya saya nikmati dan saya bagi dengan teman-teman saya di bawah kebun apel.

PicsArt_03-07-08.49.22

Ada apel manis yang saya dapat dari luar kelas, ilmu mobility exercise yang saya pelajari dari akun tiktok doktermedok. Selain mobility exercise, saya juga belajar ilmu stretching lain darinya. Ilmu ini saya bagikan kepada keluarga saya di bawah pohon apel. Karena berbagi adalah kebahagiaan.

PicsArt_03-07-08.46.20

Pekan keempat di kelas Bunda Cekatan berjalan kenyenangkan. Berbagi ilmu itu sangat menyenangkan. Saya siap menyambut pekan berikutnya di sini ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapUlat
#KebunApel
#IniMakanBesarku
#PertemuanKeluargaKesehatandanPerawatanDiri




Main #3, Keluarga Perawatan Diri

28 Februari 2021

PicsArt_02-28-12.28.18

Pekan ini mahasiswi Bunda Cekatan dikelompokkan per peta belajar. Karena peta belajar saya lebih mendekati perawatan diri ketimbang manajemen waktu, saya pun merapatkan barisan ke grup Perawatan Diri.

PicsArt_02-28-12.23.54

Seperti sedang duduk-duduk santai di bawah pohon apel, asal nggak kejatuhan apelnya lalu menciptakan teori gravitasi, karena Newton telah menemukannya terlebih dahulu, kami berbagi ilmu seputar perawatan diri di grup ini.

PicsArt_03-03-12.03.48

Pada peta belajar saya, deep sleep, stretching, yoga, dan hipnoterapi menjadi elemen-elemennya. Di dalam keluarga ini, saya bertukar ilmu dengan teman-teman yang memiliki minat yang sama. Plus bonus tentang makanan sehat juga ^^.

IMG-20210226-WA0003

Oh ya, setiap keluarga wajib mengirimkan dua orang wakil untuk berbicara secara live di FB. Dari keluarga kami, Mbak Devi maju untuk berbicara tentang mengubah isi piring agar sehat. Ini berguna buat saya yang punya asam lambung berlebih sampai masuk IGD dan tidur di sebelah bed jenazah Covid-19 yang sedang dibungkus plastik.

Pekan ini banyak ilmu baru dan semangat baru yang saya rasakan. Semoga itu menular ke pekan depan. Semangat! ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapUlat
#PertemuanKeluargaKesehatandanPerawatanDiri



Main #2, Ini Potluckku

22 Februari 2021

PicsArt_02-21-10.06.15

Halo, ini Syari.

Untuk main kedua di tahap ulat kelas Bunda Cekatan kali ini, kami diajak membuat potluck untuk dibagikan pada ulat-ulat lainnya. Karena kali ini ceritanya kami sedang di dalam gua, dan gua itu gelap, maka, hanya suara (audio) dan cahaya (video) yang dapat menjadi penuntun. Karena itu, potluck harus berupa suara dan cahaya, tidak diizinkan berupa tulisan.

149922166_10158667789351144_8866105553292472280_o

Ini merupakan tantangan tersendiri untuk saya yang tak suka berbicara di muka umum. Jujur, saya tak suka mendengarkan rekaman suara saya sendiri, hihi. Apalagi merekam video, oh no.

Namun, alhamdulillah, saya menemukan ilmu membuat video dari tiktok, dan akhirnya menyusun potluck berupa PPT yang divideokan dengan suara saya di dalamnya. Isi potlucknya juga dapat dari tiktok, hahaha.

Potluck 1

Potluck ini saya simpan di dalam G-Drive. Teman-teman dapat mengaksesnya di https://bit.ly/potluck1yeptirani oke, 😉

Selain itu, kami juga diajak untuk bercerita, makanan apa saja yang sudah kami makan. Makanan itu dapat berasal dari potluck, dan dapat pula dari luar potluck. Alhamdulillah, semua makanan saya sudah disediakan oleh ulat-ulath lain dalam bentuk potluck, sehingga saya tinggal menyantapnya.

PicsArt_02-21-10.00.01

Ada banyak sekali potluck yang tersedia. Namun, saya harus memilahnya dan tidak sembarangan makan. Saya harus makan sesuai kebutuhan saya, yang sudah saya tulis di peta belajar. Fokus, dan berani berkata “menarik, tapi saya tidak tertarik” pada ilmu yang tak sesuai peta belajar saya, sehingga waktu saya tak terbuang untuk makanan yang bukan kebutuhan saya.

Alhamdulillah, pada main kali ini saya belajar lagi untuk belajar sesuai kebutuhan. Disiplin dan fokus, agar tujuan belajar say tercapai. Sampai jumpa di main berikutnya ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapUlat
#GuaJungleofKnowledge


Tahap Ulat, Ini Makananku

14 Februari 2021

PicsArt_02-21-10.07.06

Alhamdulillah, sudah sampai di Tahap Ulat Kelas Bunda Cekatan. Di tahap ini saya diajak untuk menulis “makanan” yang saya lahap di pekan ini. Makanan itu berupa ilmu yang topiknya telah saya tulis di peta belajar. Karena itulah, peta belajar saya bawa ke mana-mana sehingga saya tidak tersesat di belantara ilmu ini.

PicsArt_02-13-06.25.33

Pekan ini, saya belajar tentang stretching. Saya mempelajarinya lewat aplikasi tiktok di ponset pintar saya. Awalnya saya menyangka tiktok hanyalah aplikasi tempat orang joget-joget saja. Saya juga tak menyangka bahwa saya dapat mempelajari topik stretching dengan lebih mudah melalui aplikasi ini.

Saya juga tak menyangka, bahwa stretching ternyata ada luas sekali, dan tak sekadar pemanasan saja. Kemana saja saya selama ini?

Jika bukan karena Bunda Cekatan, mungkin saya tak akan lebih detail mempelajari ilmu stretching ini.

PicsArt_02-14-05.21.28

Selain makanan yang sesuai peta belajar, saya juga mempelajari makanan lain yang disajikan oleh ulat lain di grup Bunda Cekatan. Alhamdulillah. Makanan yang disajikan sesuai dengan minat belajar saya. Yang tak sesuai ya tidak saya pelajari, hehe.

PicsArt_02-14-05.19.39

Banyak hal positif yang saya dapatkan pekan ini. Menonton tiktok tak hanya membuang waktu, sekarang. Saya juga sekalian berlatih dan mempraktiktan ilmu stretching di sana. InsyaAllah berkah. Aamiin.

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapUlat
#IniMakananku


Aliran Rasa Tahap Telur

6 Februari 2021

PicsArt_02-10-07.39.18

Alhamdulillah, tahap telur sudah saya lewati dengan baik. Sekarang waktunya menulis Aliran Rasa.

Tahap telur merupakan tahap awal di Kelas Bunda Cekatan. Di tahap ini saya benar-benar diajar berpikir, mau jadi apa saya, dan… apa yang sebenarnya saya maui untuk hidup saya.

Dimulai dengan melacak kekuatan, saya diajak memetakan kekuatan, mana yang suka dan bisa, suka tapi tak bisa, tak suka tapi bisa, dan tak suka dan tak bisa. Kuadran suka dan bisa ditulis ulang untuk dipetakan di telur berikutnya.

Kemudian di telur merah saya diajak memetakan keterampilan. Mana yang penting dan mendesak dipelajari, tak penting tapi mendesak, penting tapi tak mendesak, dan tak penting dan tak mendesak. Keterampilan di kuadran penting dan mendesak ditulis ulang untuk dicari ilmunya.

Di telur jingga saya diajak untuk memetakan ilmu, mulai dari tujuan mempelajari keterampilan di telur merah, ilmu yang diperlukan untuk keterampilan itu, sumber ilmu, dan cara belajarnya. Ilmu-ilmu yang saya perlukan ditulis ulang di telur jingga.

Terakhir, saya diajak untuk memilih satu keterampilan penting dan mendesak beserta seluruh topik pendukungnya untuk dipelajari lebih lanjut.

Seperti diketahui, saya memilih keterampilan MANAJEMEN STRES, dengan tujuan dapat mengerjakan seluruh pekerjaan dalam 24 jam TANPA TEKANAN.

Sepele, tapi efeknya luar biasa bagi ketenangan dan kebahagiaan rumah kami, hahaha.

PicsArt_02-06-08.19.11

Sejak perkuliahan tatap-muka digantikan menjadi tatap-layar, dan asisten mem-PHK saya, pekerjaan dalam 24 jam kadang membawa tekanan sendiri untuk saya. Karena itu, mumpung ada kelas Bunda Cekatan, saya ingin memperdalam keterampilan manajemen stres saya agar saya bisa mengerjakan seluruh pekerjaan rumah, tugas kuliah, dan nanti jika kembali bekerja, pekerjaan kantor, dengan baik, TANPA TEKANAN.

Bismillah, bisa!

#InstitutIbuProfesional
#TahapTelur
#HutanKupuCekatan
#AliranRasa