Pekan #2: Video Call

18 Juni 2021

PicsArt_06-18-09.57.40

Assalamualaikum… Syari imnida.

Sudah masuk pekan kedua di tahap kupu-kupu Bunda Cekatan. Pekan ini, mentee diminta untuk menyampaikan apa yang ia bisa dan ia tahu kepada mentor sehingga mentor dapat mengukur dan mengira-ngira bagaimana akan menjalankan mentorship ini. Selanjutnya, mentor dan mentee diwajibkan bertemu muka lewat video call dengan media apapun sekitar 5-10 menit.

PicsArt_06-18-10.28.59

Sebagai mentee, saya melaporkan kondisi saya sekarang kepada mentor saya. Karena saya sedang sibuk persiapan ujian, saya belum sempat menyusun gambar atau poster apapun yang unyu-unyu untuk penggambaran diri saya. Akhirnya saya merekam video, deh. Durasinya 7 menit, hihihi. Video tersebut saya unggah di drive pribadi saya dan saya bagikan ke mentor saya.

PicsArt_06-18-10.28.06

Karena saya juga seorang mentor, mentee saya pun mengirimkan gambar pada saya yang menceritakan tentang dirinya. Dengan itu, saya dapat memahami seperti apa mentee saya dan memutuskan bagaimana metode mentorship kami.

PicsArt_06-18-10.00.39

Akhirnya, saya dan mentor saya memutuskan mengadakan video call lewat whatsapp. Sementara, saya dan mentee mengadakan video call lewat Google Meet. Durasi video call yang seharusnya 5-10 menit jadi lebih panjang karena ternyata kami suka bercerita dan berbagi.

Ah, senangnya punya teman baru ^^

#InstitutIbuProfesinonal
#HutanKupuCekatan
#TahapKupukupu
#MentorshipPekan2


Pekan #1: Mentor-Mentee

11 Juni 2021

PicsArt_06-11-08.49.12

Assalamualaikum… Syari di sini..

Saya sekarang sudah masuk tahap kupu-kupu… hore…

Di tahap ini, semua mahasiswi harus memberikan sesuatu dan menjadi mentor. Kemudian menerima mentee dan berdiskusi bersama.

Awalnya saya ragu, apa yang bisa saya berikan? Akhirnya saya kembali ke keahlian saya: menulis. Biidznillah, saya sedang menyusun outline novel untuk novel terbaru saya. Bisa nih ditularkan.

PicsArt_06-11-08.54.07

Dari proses mencari mentor pun, saya menemukan mentor yang akan membagikan ilmu self healing, manajemen waktu, dan manajemen ibadah. Ketiganya masuk dalam peta belajar saya. Terima kasih Mentor, telah menerima saya sebagai mentee ^^.

PicsArt_06-11-08.56.30

Saya pikir, tak ada yang tertarik pada ilmu yang akan saya bagikan. Ternyata ada yang melamar saya sebagai mentornya. Ah, bahagianya dipercaya sebagai mentor ^^.

Terima kasih, Mentee, telah memercayai saya sebagai mentor Anda.

PicsArt_06-03-07.44.23

Akhirnya, saya berharap kegiatan mentorship ini dapat membawa manfaat buat saya dan mentee saya, juga mentor saya. Mari semangat ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapKupuKupu
#MentorMenteeBertemu


Aliran Rasa Tahap Kepompong

30 Mei 2021

PicsArt_04-07-07.30.42

Tahap kepompong selesai sudah. Akhirnya tiba saatnya saya mengalirkan rasa. Aliran rasa kali ini istimewa, karena saya mendapatkan panduan untuk mengalirkan perasaan ini. Panduan tersebut adalah STOP, START, dan CONTINUE.

STOP berisi apa saja yang perlu saya hentikan untuk menjadi cekatan. START berisi hal baik yang perlu saya mulai lakukan agar menjadi kebiasaan baik yang baru. CONTINUE yaitu hal apa dari proses di tahap kepompong yang ingin saya lanjutkan.

STOP

Untuk menjadi cekatan, saya harus menghentikan sifat inkonsistensi saya. Rasa malas untuk bangkit, dan keinginan selalu rebahan. Saya juga harus menghentikan sifat perfeksionis saya, dan mulai memandang sekeliling saya dengan apa adanya. Tanpa membanding-bandingkan dengan “apabila begini” atau “apabila begitu”.

START

Untuk menjadi kebiasaan baik yang baru, semua tantangan dalam 30 hari terakhir harus terus menjadi tantangan bagi saya. Konsistensi adalah kunci. Saya juga harus mulai meneriman diri saya apa adanya. Juga menerima lingkungan saya apa adanya.

CONTINUE

Proses menjalankan tantangan selama 30 hari di tahap kepompong perlu saya lanjutukan. Proses tersebut membawa saya menuju kebiasaan baru. Dan kebiasaan baru tersebut membuat saya lebih cekatan, terutama dalam hal penerimaan diri. ^^

PicsArt_05-26-10.51.29

Alhamdulillah, tantangan 30 hari telah saya lewati. Empat puasa pekanan juga terlah dilalui. Sekarang saatnya mengepakkan saya dan terbang bersama kupu-kupu lainnya di Hutan Kupu Cekatan.

Tetap semangat ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapKepompong
#AliranRasa


Puasa Pekan 4

27 Mei 2021

PicsArt_04-07-07.29.04

Assalamualaikum…

Alhamdulillah, saya sudah di ujung tahap kepompong. Ada banyak hal yang saya pelajari dalam tahap ini. Salah satunya adalah “KONSISTENSI”. Apa yang saya pikir tidak bisa, ternyata saya dapat melakukannya.

1. Tidur dengan menerapkan ilmu-ilmu Deep Sleep. Tidak membawa gawai ke tempat tidur dan mengandalkan lampu baca+novel sebagai pengantar tidur. Tidur nyenyak dan bangun dengan segar. (O)

2. Tidak tidur lagi setelah salat subuh. Stretching di pagi hari sambil mengamalkan ilmu-ilmu stretching sembari menghirup udara pagi. (O)

3. Yoga/olah raga 30 menit sebelum berbuka puasa. Karena tantangan 30 hari akan lebih banyak dihabiskan di bulan Ramadan, saya menyesuaikan waktunya dengan jadwal berpuasa. (O)

4. Lebih menyayangi diri sendiri dengan selalu mengapresiasi diri sendiri. Saya akan mengamalkan ilmu hipnoterapi yang sudah saya pelajari sebelumnya. (O)

PicsArt_05-26-10.49.53

Dengan ini saya menyatakan, siap menjalani tahap berikutnya dalam Hutan Kupu Cekatan, Institut Ibu Profesional ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapKepompong
#LatihIlmunya30Hari


T30H, Hari Ketiga Puluh

6 Mei 2021

PicsArt_04-07-07.00.42

Assalamualaikum, Syari di sini…

Alhamdulillah… ini hari terakhir tantangan 30 hari. Horeee…

Dan… inilah pencapaian hari terakhir saya:

1. Tidur dengan menerapkan ilmu-ilmu Deep Sleep. Tidak membawa gawai ke tempat tidur dan mengandalkan lampu baca+novel sebagai pengantar tidur. Tidur nyenyak dan bangun dengan segar. (O)

2. Tidak tidur lagi setelah salat subuh. Stretching di pagi hari sambil mengamalkan ilmu-ilmu stretching sembari menghirup udara pagi. (O)

3. Yoga/olah raga 30 menit sebelum berbuka puasa. Karena tantangan 30 hari akan lebih banyak dihabiskan di bulan Ramadan, saya menyesuaikan waktunya dengan jadwal berpuasa. (O)

4. Lebih menyayangi diri sendiri dengan selalu mengapresiasi diri sendiri. Saya akan mengamalkan ilmu hipnoterapi yang sudah saya pelajari sebelumnya. (O)

PicsArt_05-06-09.54.32

Dengan menentukan tantangan yang dapat saya kerjakan, alhamdulillah, saya bersemangat menaklukkan semua tantangan yang saya buat sendiri. Terima kasih Tahap Kepompong. Selama 30 hari ini saya telah memiliki kebiasaan baik yang tak saya sadari sudah menjadi bagian dari diri saya.

Semangat ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapKepompong
#LatihIlmunya30Hari


T30H, Hari Kedua Puluh Sembilan

5 Mei 2021

PicsArt_04-07-07.00.42

Assalamualaikum, Syari imnida…

Alhamdulillah, sudah masuk tantangan 30 hari di hari kedua puluh sembilan. Waaaa… dikit lagi! Hehehe.

Ini pencapaian saya di hari kedua puluh sembilan:

1. Tidur dengan menerapkan ilmu-ilmu Deep Sleep. Tidak membawa gawai ke tempat tidur dan mengandalkan lampu baca+novel sebagai pengantar tidur. Tidur nyenyak dan bangun dengan segar. (O)

2. Tidak tidur lagi setelah salat subuh. Stretching di pagi hari sambil mengamalkan ilmu-ilmu stretching sembari menghirup udara pagi. (O)

3. Yoga/olah raga 30 menit sebelum berbuka puasa. Karena tantangan 30 hari akan lebih banyak dihabiskan di bulan Ramadan, saya menyesuaikan waktunya dengan jadwal berpuasa. (O)

4. Lebih menyayangi diri sendiri dengan selalu mengapresiasi diri sendiri. Saya akan mengamalkan ilmu hipnoterapi yang sudah saya pelajari sebelumnya. (O)

PicsArt_05-05-10.28.03

Adik saya datang bersama keluarganya untuk buka puasa di rumah. Ramai sekali rumah saya jadinya. Sangat menyenangkan ^^

Alhamdulillah, tantangannya tinggal besok, loh. Semangat!

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapKepompong
#LatihIlmunya30Hari


T30H, Hari Kedua Puluh Delapan

4 Mei 2021

PicsArt_04-07-07.00.42

Assalamualaikum, Syari desu…

Sudah hari kedua puluh delapan, loh. Ini pencapaian saya hari ini:

1. Tidur dengan menerapkan ilmu-ilmu Deep Sleep. Tidak membawa gawai ke tempat tidur dan mengandalkan lampu baca+novel sebagai pengantar tidur. Tidur nyenyak dan bangun dengan segar. (O)

2. Tidak tidur lagi setelah salat subuh. Stretching di pagi hari sambil mengamalkan ilmu-ilmu stretching sembari menghirup udara pagi. (O)

3. Yoga/olah raga 30 menit sebelum berbuka puasa. Karena tantangan 30 hari akan lebih banyak dihabiskan di bulan Ramadan, saya menyesuaikan waktunya dengan jadwal berpuasa. (O)

4. Lebih menyayangi diri sendiri dengan selalu mengapresiasi diri sendiri. Saya akan mengamalkan ilmu hipnoterapi yang sudah saya pelajari sebelumnya. (O)

PicsArt_05-04-06.53.41

Alhamdulillah, hari ini pun masih dapat mempertahankan badge EXCELLENT. Semoga terus sampai akhir ^^

#InstitutIbuProfesional
#HutanKupuCekatan
#TahapKepompong
#LatihIlmunya30Hari